Inapoi la Aparatul cardiovascular

Hipertensiunea arteriala

Tensiunea arteriala este forta cu care sangele preseaza asupra vaselor de sange numite artere.
De fiecare data cand inima bate, pompeaza sange in artere, iar tensiunea arteriala creste. Aceasta se numeste tensiune sistolica.
Intre doua batai inima se odihneste, iar tensiunea scade. Aceasta se numeste tensiune diastolica.
De aceea masurarea tensiunii arteriale se exprima prin doua valori: tensiunea sistolica si tensiunea diastolica.
Valorile normale sunt valorile sub 140/90 (140 este tensiunea sistolica, 90 cea diastolica).
Hipertensiunea arteriala este tensiunea arteriala mai mare sau egala cu 140/90.

SIMPTOME:
Majoritatea pacientilor cu hipertensiune arteriala nu au nici un simptom, chiar si atunci cand tensiunea atinge valori periculos de mari.
Unii pacienti au dureri de cap, ameteli, epistaxis (sangerari pe nas).

CAUZE:
In 90-95% din cazuri nu exista o cauza ce poate fi identificata.
Acest tip de hipertensiune se numeste hipertensiune arteriala esentiala.
In celelalte 5-10% din cazuri hipertensiunea se numeste secundara si este cauzata de: boli ale rinichilor, boli endocrine (glandele suprarenale, tiroida), boli congenitale ale aparatului cardiovascular, unele medicamente (inclusiv anticonceptionalele).

FACTORII DE RISC sunt:
- Varsta: riscul de hipertensiune creste cu inaintarea in varsta, la femei dupa instalarea menopauzei.
- Ereditatea: daca aveti rude de sange cu hipertensiune, atunci riscul este mai mare
- Obezitatea: cu cat aveti greutate mai mare, cu atat riscul este mai mare
- Lipsa activitatii fizice
- Fumatul
- Aport crescut de sare in mancare
- Excesul de alcool
- Stresul

COMPLICATIILE hipertensiunii:
- Afectarea vaselor: ingrosarea si intarirea peretilor arterelor (ateroscleroza) sau largirea anormala a arterelor (anevrism)
- Insuficienta cardiaca: muschiul inimii se ingroasa deoarece trebuie sa pompeze impotriva unei presiuni mari si in cele din urma forta lui slabeste datorita efortului excesiv.
- Obstruarea (blocarea) sau ruptura unui vas de sange in creier, care poate duce la paralizie
- Ingustarea vaselor de sange din rinichi, ducand pana la insuficienta renala
- Ingrosarea si ingustarea vaselor din ochi, chiar cu pierderea vederii
- O hipertensiune arteriala necontrolata poate afecta capacitatea de a gandi si de a invata. Dementa este mai frecvent intalnita la hipertensivi.

TRATAMENTUL:
Tratamentul hipertensiunii arteriale poate preveni aparitia complicatiilor.
Exista mai multe clase de medicamente ce pot fi prescrise de medic de obicei in asociere:
- Diureticele tiazidice
- Betablocantele
- Inhibitorii enzimei de conversie
- Blocantii receptorilor de angiotensina II
- Blocantii canalelor de calciu
- Inhibitori ai reninei

Daca nu se ajunge la controlul tensiunii arteriale folosind combinatii din clasele de mai sus, medicul va poate prescrie: alfa blocanti, blocanti alfa-beta, medicamente cu actiune centrala.
Este foarte important ca medicamentele sa fie luate in dozele in care v-au fost prescrise.
Daca sariti peste administrari pentru ca nu va puteti permite financiar, sau pentru ca au aparut reactii adverse, sau pentru ca pur si simplu uitati sa luati pastila, vorbiti cu doctorul dumneavoastra pentru a gasi solutii.
Nu va modificati tratamentul fara sa va informati medicul.

Modificarea stilului de viata
Iata ce puteti face:
- Mancati sanatos, dieta sa contina fructe si legume, lactate cu continut scazut in grasimi, peste si carne de pasare slabe.
- Evitati grasimile saturate (carne de porc, smantana, frisca, unt, maxim 2 oua/sapt).
- Evitati dulciurile in exces.
- Limitati consumul de sare la 1,5-2mg/zi
- Daca sunteti obez, scadeti in greutate.
- Limitati consumul de alcool
- Nu fumati
- Reduceti stresul cat mai mult cu putinta, spuneti nu sarcinilor in exces, ganditi pozitiv, mentineti relatii bune cu cei din jur, dormiti suficient

S-ar putea sa vi se para dificil sa tineti cont de atat de multe sfaturi- in special daca dumneavoastra nu vedeti si nu simtiti vreun simptom al hipertensiunii.
Daca aveti nevoie de o motivatie, atunci amintiti-va de riscurile si complicatiile hipertensiunii!

Informatii suplimentare puteti obtine vizitand site-ul: www.ghidulpacientului.ro